「 2017年06月 」一覧

梅雨のランニング練習

梅雨のランニング練習

6月から7月は梅雨の季節、特に6月中旬から7月下旬は雨の日が多く計画通りに練習が進められずにイライラすることもあるでしょう。 今回は、梅雨時期のトレーニングや、雨の日に確認できることを記述します。 とは言っても、初心者やサブ4を狙うランナーは走らないことだと思います。

フルマラソンの参加に知っておくと便利なこと5つ(その2)

フルマラソンの参加に知っておくと便利なこと5つ(その2)

フルマラソン初心者の方を対象に、当日までに知っておくことをまとめます。 コース、ゼッケン、タイムについて記載しました。 今回は荷物と結果について記載します。 特に荷物は出走前と出走中の2点で、走ってみないとはわからないことがあることがあると思います。 そこを重点的に記載していきます。