iPhoneの万歩計として使おう

散歩やウォーキングなど歩くことは、

に有効と言われています。

歩いた時に何歩歩いたか？が知りたくなります
そんな時に使用するものが万歩計と呼ばれるものでした。

ベルトに万歩計をつけているサラリーマンの方をよく見かけます。

しかし、
iPhoneは初めから万歩計機能が付いています。

どのiPhoneか？
iOS8以降のiPhone 5s以降の機種です。
新しい機種になるごとに精度が上がっているようです。
具体的な機種は以下です。

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iPhoneで万歩計を買おうと思っている方

どんな万歩計を買おうと考えているのでしょう？

万歩計だけの機能が欲しい方や、iPhoneは持ち歩かないよという方以外は、万歩計を買うのは一旦立ち止まって考え直した方が良いです。

年配の方でアプリの入れ方がわからないという方もいます。

どのアプリを入れれば良いのかわからずに、やめてしまう方もいます。

しかし、このiPhoneの万歩計機能はアプリを入れなくても設定１つで使えます。

しかも、iPhone 6以降であれば、計測は自動で行われています。
つまり、iPhoneを買った日から歩数が計測記録されています。

ここは、私が書くよりも先人の方を参考にしましょう。

iPhoneのヘルスケアアプリを少し設定すれば、アプリをインストールしなくても、万歩計になることがわかりました。

この機能は、もう3年くらい前からあるのですか、結構知らない人が多くて、いまだに普通の万歩計を買ったのを見せてくれる人がいます。

iPhoneも日々進化しています。僕たちもついていけるように頑張りましょうね。

今度は、マインドフルネス機能の使い方を説明します。
ここまで読んでいただき、ありがとうございます。

ガラケーなどらくらくホンな方はやはり万歩計です！