健康一覧

Deuter SwitchBack(スイッチバック)ⅡとⅢの比較(どっちも買って比較しました)

ドイター スイッチバック2と3の比較 私は2017/8からドイター のスイッチバックⅡを使用してきました。2018/1からはドイター のスイッチバックⅢを使用してきました。 この鞄について購入前に色々調べたのですが、あまり情報がなかったので、なぜ、私が購入後間もないスイッチバックⅡからⅢにしたのかを書いていきます。

葉山OWS 2017 を無事完泳しました!

今回は葉山OWSに出てきました。その感想と反省点をまとめます。 良くも悪くも非常にアットホームな大会です。 結果から先に書いてしまうと、どうやら今年は距離が1周500m近く長かったようです。アットホームな大会ですが、余裕を持って長い距離を泳げるようにしておかないといけないですね。

梅雨のランニング練習

6月から7月は梅雨の季節、特に6月中旬から7月下旬は雨の日が多く計画通りに練習が進められずにイライラすることもあるでしょう。 今回は、梅雨時期のトレーニングや、雨の日に確認できることを記述します。 とは言っても、初心者やサブ4を狙うランナーは走らないことだと思います。

フルマラソンの参加に知っておくと便利なこと5つ(その2)

フルマラソン初心者の方を対象に、当日までに知っておくことをまとめます。 コース、ゼッケン、タイムについて記載しました。 今回は荷物と結果について記載します。 特に荷物は出走前と出走中の2点で、走ってみないとはわからないことがあることがあると思います。 そこを重点的に記載していきます。

フルマラソンの参加に知っておくと便利なこと5つ(その1)

フルマラソン初心者の方を対象に、当日までに知っておくことをまとめます。 距離はフルマラソンの場合は、42.195kmになります。 特に初心者の方だと、この距離に圧倒されてしまうかもしれませんが、距離は調べなくても明らかです。 それよりも大切なことは標高差と景色です。