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湘南国際マラソン2018まとめ

2018/12/14 ランニング

10月末の横浜マラソン2018以来、全く走っておらず日々のウォーキングと前の週で15kmを6分/kmペースで走った程度でした。<br> そんな状況なので、本来はサブ４を目標にしたいのですが、今回ばかりは次を目標にしました。

MacBook Pro Retina mid 2012のバッテリー交換が無償だった（後編）

2018/4/21 IT

Macbook Pro Retinaは、私にとって高価で10年使用するつもりで購入しました。2018年で購入から5年以上が経過し電池の交換修理が表示されるようになってしまいました。NVRAMのリセットなどを試して見ましたが、回復せず色々調べているとAppleでは5年以上経過するとビンテージ品になる可能性が高いことから、ビンテージ品になってしまう前に交換修理に出すことにしました。 電話での連絡だったので、焦りましたが冷静に聞いてみるとどうやら本当に在庫が無い様子でした。しばらく会話したあと、修理費用は無償にするので、一度返品し再度部品が入荷したら修理とせてください。と提案がありました。冷静に受け入れて返品と交換の連絡を待つことに

Deuter SwitchBack（スイッチバック）ⅡとⅢの比較（どっちも買って比較しました）

2018/1/30 ランニング, 健康, 生活

ドイター スイッチバック2と3の比較 私は2017/8からドイター のスイッチバックⅡを使用してきました。2018/1からはドイター のスイッチバックⅢを使用してきました。 この鞄について購入前に色々調べたのですが、あまり情報がなかったので、なぜ、私が購入後間もないスイッチバックⅡからⅢにしたのかを書いていきます。

CW-Xを体育館で使って破れる！

2017/12/10 ランニング

CW-Xを履いていくことにしました。 ドッチビーは意外に面白くて白熱しました。うっかり膝を床に着いて少し滑った瞬間！ 「あっ！」とは思ったんですが時既に遅く、CW-Xに穴が空いてしまいました。やっぱり摩擦には弱いようです。 5mmくらいの穴が空いてしまいました。その後も反対の膝に軽く穴が空いてしまいました。

葉山OWS 2017 を無事完泳しました！

2017/7/5 スイミング, 健康

今回は葉山OWSに出てきました。その感想と反省点をまとめます。 良くも悪くも非常にアットホームな大会です。 結果から先に書いてしまうと、どうやら今年は距離が１周500m近く長かったようです。アットホームな大会ですが、余裕を持って長い距離を泳げるようにしておかないといけないですね。

梅雨のランニング練習

2017/6/24 ランニング, 健康, 生活

6月から7月は梅雨の季節、特に6月中旬から7月下旬は雨の日が多く計画通りに練習が進められずにイライラすることもあるでしょう。 今回は、梅雨時期のトレーニングや、雨の日に確認できることを記述します。 とは言っても、初心者やサブ４を狙うランナーは走らないことだと思います。