今年の春から、土日はルナサンダルを履いています。
３ヶ月くらいになります。
それまではニューバランスのスニーカーを履いていました。
ニューバランスのスニーカーから、ルナサンダルの違いと感じたメリットをまとめます。
LUNA SANDALS（ルナサンダル）とニューバランスの違い
違いをザッとあげます。リンク先はAmazonになります。
私がつかているサンダルはLUNA SANDAL(ルナサンダル) Venado MGTです。
ニューバランスはニューバランス M990v4です。
ニューバランスすごい高いですね。高いだけあってクッション性は素晴らしいです。
| 分類 | ルナサンダル | ニューバランス |
|---|---|---|
| アッパー | ほとんどなし | あり |
| ソール | ビーチサンダルより薄い | クッション性あり |
| ホールド感 | 紐と踵のゴムで固定 | 普通のスニーカー通り |
アッパー
ルナサンダルは足の甲の部分がほぼ何もないので、開放感がすごくあります。しかし、その分踏まれるたり、どこかに引っ掛けたりするかと思うと少し怖いです。春や夏は開放感に圧倒されてこちらを多用したくなると思います。
ソール
次に、ソールですが、ソールはビーチサンダルより薄い6.5mmです。しかもビーチサンダルより全然硬いです。
最初に履いた時の感覚は、硬さと薄さで本当に素足なんじゃないか？って思うほどです。
少し怖いです。でも、数日使い続けると良いのか悪いのか足裏が硬くなってきて慣れてきます。
次に水辺でも滑らないとありましたが、これも本当でした。海の岩部で使うのですが、かなり安心感があります。期待していた以上でした。これなら海山川全てに対応できます。
ホールド感
最後にホールド感です。これは私が最も気にしていた部分です。基本的に足とサンダルは全て紐で固定しています。ですので、歩いたりさらには走ったりしているとずれてしまうのでは？と疑問がありました。
しかしこれも解決してくれました。
踵を固定する紐に厚手(2-3mm)の荒いゴムが付いていて、このゴムがアキレス腱を固定してくれます。軽く5km走る程度では取れません。
まとめ
素足ランはまだ5kmくらいにしています。今の私のLUNA SANDALの使い方は、主に子供との散歩がメインです。でも、それすらもソールが薄いため振動が体に伝わり体の内部が振動してトレーニングにつながっている気がします。
次回は鍛えられている気がする（筋肉痛になる部分）とメリットデメリットについて記載します。
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